튀긴 생선 공

팬 튀긴 생선 공은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 283 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 칵테일 소스,소금,계란 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튀긴 생선 공, 홍합,양배추 싹,크림을 곁들인 팬 그을린 흰살 생선,및 나오미 두구이드의 생선 케이크와 생선 공.

지침

작은 그릇에 물,칠리 파우더 1/4 티스푼,소금,후추,계란을 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

흰 진주 보리 1컵

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

식품 가공기에 빵을 놓으십시오;펄스 5 회 또는 거친 부스러기가 1/2 컵을 측정 할 때까지.

당신이 필요로하는 성분

따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

계란 혼합물,생선,파슬리 및 마늘 2 큰술을 추가하십시오. 반죽을 16(1 인치)공 모양으로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

고야® 마늘

라이프 세이버 캔디 48~56개

브라이트 문어 캔디

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 밀가루에 생선 공을 준설하고 남은 계란 혼합물에 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임향 토르티야 칩 1봉지

브라이트 문어 캔디

다양한 크래커 또는 피타 칩

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

팬에 생선 공을 추가;볶음 10 분 또는 모든면에 갈색이 될 때까지,자주 회전.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

칠리 파우더 1/2 티스푼과 칵테일 소스를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

칵테일 소스

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

물고기 공과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

장비

성분

서빙:

0cp. 야채 (예: 시금치)

칠리 파우더,분할 454하바네로 고추

다진 대구 또는 기타 벗겨지기 쉬운 흰살 생선 필레 2라지는

(부분적으로 & )118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 1cp. 강판 파마산 치즈

다진 신선한 파슬리 2

다진 마늘 정향 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

준비된 칵테일 소스 1cp. 야채 (예: 시금치)

달콤한 마르살라 와인 1/2컵 2cp. 야채 (예: 시금치)

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

흰 진주 보리 1컵 28하바네로 고추

흰 빵

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.