튀긴 생선 공

팬 튀긴 생선 공은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 283 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 칵테일 소스,소금,계란 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튀긴 생선 공, 홍합,양배추 싹,크림을 곁들인 팬 그을린 흰살 생선,및 나오미 두구이드의 생선 케이크와 생선 공.

지침

작은 그릇에 물,칠리 파우더 1/4 티스푼,소금,후추,계란을 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

엠앤엠즈 같은

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

식품 가공기에 빵을 놓으십시오;펄스 5 회 또는 거친 부스러기가 1/2 컵을 측정 할 때까지.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

계란 혼합물,생선,파슬리 및 마늘 2 큰술을 추가하십시오. 반죽을 16(1 인치)공 모양으로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

브라이트 문어 캔디

엠앤엠즈 같은

큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 밀가루에 생선 공을 준설하고 남은 계란 혼합물에 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

브라이트 문어 캔디

레몬 껍질 스트립

엠앤엠즈 같은

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

팬에 생선 공을 추가;볶음 10 분 또는 모든면에 갈색이 될 때까지,자주 회전.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

칠리 파우더 1/2 티스푼과 칵테일 소스를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

칵테일 소스

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

물고기 공과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

칠리 파우더,분할 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

다진 대구 또는 기타 벗겨지기 쉬운 흰살 생선 필레 2라지는

부스러기 파이 크러스트 (키블러)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 파슬리 2

다진 마늘 정향 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

준비된 칵테일 소스 1히스 바 토피 조각

(둘 중 하나 또는 일반)2히스 바 토피 조각

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)28노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

흰 빵

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.