튀긴 계란 샌드위치

튀긴 계란 샌드위치
튀긴 계란 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 430 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 31 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.18 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 계란,레몬 제스트,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 27 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 아보카도 계란 샐러드 차 샌드위치, 튀긴 계란 샌드위치,및 튀긴 계란 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
열에서 오븐 랙 5~6 인치로 육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
버터로 빵의 양쪽을 솔질하십시오;알루미늄 호일이 늘어선 육계 팬에 놓습니다. 각면에 1~2 분 또는 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
3
패키지 지시에 따라 홀란데이즈 소스를 준비합니다. 레몬 주스. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
4
함께 즐기기,다음 2 성분,2 작은 술을 던져. 올리브 오일,나머지 1 시간. 레몬 주스.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
5
남은 열 1 시간. 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일. 부드럽게 뜨거운 프라이팬에 계란을 깰;소금과 후추로 뿌린다. 각 측 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도에 2 3 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
아루 굴라 혼합물,판 체타 슬라이스,튀긴 계란이 들어간 빵 조각을 얹습니다. 각 계란 위에 홀란데이즈 소스를 숟가락으로 떠서 토마토를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
7
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료27 m.
서빙4
건강 점수11
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