툼
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 툼에게 시험을 줄 수 없다. 이 레시피는 서빙 당 6 센트와 8 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방 0 그램,그리고 총 4 칼로리. 129 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 마늘,레몬 주스,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 요거트 절인 닭 꼬치와 툼 마늘 소스 비슷한 요리법.

지침

1
소금 관대 한 핀치와 박격포와 유 봉에 마늘을 분쇄.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
소금소금
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
2
혼합물이 더 이상 기름을 흡수 할 때까지 한 번에 기름에 작은 술을 섞는다. 레몬 주스를 저어. 레바논 빵,후 머스 또는 타 불레와 함께 실온에서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
후무스후무스
식용유식용유
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수2
잡지