토스카나 돼지 고기 메달리온

토스카나 돼지 고기 메달리온
토스카나 돼지 고기 메달은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙 당$2.14. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 43 그램, 지방 39 그램,그리고 총 553 칼로리. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 돼지 고기 안심,파마산 치즈,바질 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 무거운 휘핑 크림을 사용하려면 당신은 메인 코스를 따라 수 그랜드 마니에 휘핑 크림을 곁들인 수제 딸기 쇼트 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 돼지 고기 메달리온, 살구 돼지 고기 메달리온,및 파르 메산 돼지 고기 메달리온 비슷한 요리법.

지침

1
돼지 고기에 소금과 후추를 뿌린다. 중간 열에 큰 프라이팬에서는,고기가 원하는 알맞게 요리 될 때까지 버터에있는 돼지 고기를 요리하십시오(중간 희소를 위해,온도계는 145 를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
제거하고 따로 보관하십시오.
3
같은 프라이팬에 물방울에 퀴 토 햄을 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
마늘과 세이지를 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
5
식초를 넣고 저어 냄비에서 갈색 비트를 풉니 다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
크림을 저어;끓인다. 열을 감소시키십시오;1-2 분 동안 또는 경미하게 두껍게 할 때까지 요리하고 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 식용 색소 10~20방울빨간색 식용 색소 10~20방울
7
토마토와 돼지 고기를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
8
각 서빙에 바질과 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수26
잡지