토마토와 허브 토핑을 곁들인 구운 참치 스테이크

이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 16 그램,그리고 총 201 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 및 케톤 생성 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.07 서빙 당. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법 Food.com 9 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,소금,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 타바스코 토마토 살사를 곁들인 구운 참치 스테이크, 구운된 토마토 허브 빵에 지중해 참치 샐러드,및 바질-토마토 참치 스테이크 비슷한 요리법.