토마토와 아보카도 샐러드(엔 살라 다 드 아과 카테 와이 토 메이트)

토마토와 아보카도 샐러드(엔 살라 다 드 아과 카테 와이 토 메이트)
토마토와 아보카도 샐러드(계란 샐러드 와이 토마토)는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 155 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 412 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 지상 후추,토마토,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 아보카도 샐러드(엔살라다 드 아구아카테), 쿠바 아보카도,물냉이,파인애플 샐러드(엔살라다 드 아구아카테,베로,와이 파이 2019),및 엔살라다 데 레폴로 콘토마테(양배추와 토마토 샐러드) 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 식초,올리브 오일,소금,후추,라임 주스,고수를 휘젓고 따로 보관합니다
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
토마토 조각의 절반을 큰 접시에 넣고 토마토에 오이 조각의 절반,양파의 절반,아보카도 조각의 절반을 얹고 반복하여 위에 다른 층을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
드레싱을 뿌리고 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수32
잡지