토마토와 수박 샐러드

토마토와 수박 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 토마토와 수박 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 223 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 숙성 된 발사믹 식초,고수풀 씨앗,허브 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 여름 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 수박 토마토 샐러드, 수박&토마토 샐러드,및 토마토와 수박 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 토마토,오이,수박,아보카도,허브를 섞습니다. 향신료 분쇄기에서 고수풀 씨앗을 미세한 분말로 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 고수풀 씨앗전체 고수풀 씨앗
수박수박
오이오이
토마토토마토
아보카도아보카도
허브허브
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
토마토 혼합물에 지상 고수를 추가하고 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
지상 고수풀지상 고수풀
토마토토마토
3
작은 그릇에 올리브 오일,발사믹 식초,소금과 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
토마토 혼합물 위에 붓고 고르게 코팅하십시오. 서빙하기 전에 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
토마토토마토
5
음료
당신이 필요로하는 성분
음료음료
6
소믈리에 그룹에게 레스토랑에서 가장 자주 추천하는 화이트 와인 품종을 물어 본다면 대다수는 세계에서 가장 위대한 와인 포도 중 하나 인 리슬링에 대답 할 것입니다. 리즐링은 스타일이 다를 수 있지만 모두 섬세하고 산성이며 과일 맛이 있습니다(종종 살구와 복숭아 맛). 앤더슨 밸리의 나 바로 또는 멘도시노의 에스테 리나와 같이 건조하고 가벼우 며 약간 달콤한 캘리포니아 독일 스타일의 리슬링을 찾으십시오.
당신이 필요로하는 성분
리즐링리즐링
살구살구
포도포도
복숭아복숭아
와인와인
7
제럴드 히리 고옌에 의해 바스크 전통의 작은 판 리사 와이즈,저작권 200
8
사진 저작권 2009 년 마렌 카루소. 텐 속도 프레스에 의해 게시.

장비

난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
잡지