토마토와 버섯 치킨

토마토와 버섯 치킨- 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 4 인분 레시피. 에 대한 $5.4 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1112 칼로리, 단백질 80 그램,및 지방 71 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 새로운 감자,버튼 버섯,체리 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 66 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 토마토와 버섯 치킨, 토마토와 버섯 치킨,및 포도 토마토와 버섯 치킨 비슷한 요리법.

지침

닭을 헹구고 종이 타월로 건조 두드려.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

로스팅 팬에 넣습니다.

당신이 사용할 장비

보라색 양배추, 잘게 썬 것

기름 1 큰술을 뿌리고 소금 1 1/2 티스푼과 후추 1/2 티스푼으로 간을합니다. 코트에 문질러. 큰 그릇에 감자,로즈마리,토마토,버섯,남은 기름,소금,후추를 섞습니다. 닭고기 주위에 감자를 뿌립니다. (감자가 단 하나 층에 맞지 않는 경우에,닭의 밑에 어떤을 두십시오.)닭고기를 통해 요리 하 고 허벅지 고기 온도계,약 45 분에 180 에 등록 될 때까지 로스트.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것