토마토와 고추 쌀(아로즈 콘 토 마테 와이 피 멘트 와이 피 멘트 와이 피 멘트 와이 피 멘트)

토마토와 고추 쌀(아로즈 콘 토 마테 와이 피 멘트 와이 피 멘트 와이 피 멘트 와이 피 멘트)
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 토마토와 고추 쌀을 제공하십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 293 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 33 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 물,양파,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토와 구운 고추 수프(토마토 수프,토마토 수프,토마토 수프,토마토 수프,토마토 수프,토마토 수프,토마토 수프), 피망과 치즈 라이스(피망과 치즈 라이스)와 치즈 라이스(피망과 치즈 라이스)와 치즈 라이스(피망과 치즈 라이스),및 포르투갈어 토마토 쌀(아로즈 드 토 마테).

지침

1
냄비에 올리브 오일을 가열.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
양파,마늘,빨간 피망을 넣고 양파가 반투명해질 때까지 가끔 약 5~7 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3
쌀을 넣고 나무 숟가락으로 저어 잘 코팅 한 다음 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
4
물,야채 부용,토마토 퓌레 및 소금을 넣으십시오. 끓게 가져오고,약동하고 낮은에 열을 줄이십시오.커버 하 고 약 20 분 동안 또는 물 흡수 하 고 쌀 부드러운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 소나무 열매, 구운 것1/2컵 소나무 열매, 구운 것
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
열에서 제거하고 5 분 동안 휴식을 보자.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수24
잡지