토마토 페타 샐러드

토마토 페타 샐러드
토마토 죽은 태아의 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 $3.71 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 250 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 19 그램 각각. 16 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 후추,코셔 소금,바질 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 페타 샐러드, 토마토 페타 샐러드,및 토마토와 페타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
반으로 토마토를 잘라 큰 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
양파,식초,올리브 오일,소금,후추,바질,파슬리를 넣고 잘 버립니다. 죽은 태아를 1/2~3/4 인치 큐브로 주사위를 굴려 가능한 한 적게 무너집니다. 부드럽게 샐러드에 접어 실온에서 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
(대형 튜브)(대형 튜브)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수12
잡지