토마토,시금치,페타 오믈렛

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 토마토,시금치 및 페탄 오믈렛을 사용해보십시오. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 186 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 이 조리법은 10 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 매실 토마토,계란,죽은 태아의 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치,토마토,페탄 오믈렛, 시금치,페타,햇볕에 말린 토마토 오믈렛 레시피,및 시금치,페탄,허브를 곁들인 달걀 흰자 오믈렛.