토마토 바질 양념을 곁들인 립 아이 스테이크

토마토 바질 양념을 곁들인 립 아이 스테이크
토마토 바질 양념과 립 아이 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 47 그램, 지방 43 그램,그리고 총 595 칼로리. 에 대한 $5.63 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 쇠고기 갈비 스테이크,올리브 오일,소금 및 신선한 금이 간 고추 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 올리브 양념과 토마토 소스를 곁들인 콜리 플라워 스테이크, 올리브 양념과 토마토 소스를 곁들인 콜리 플라워"스테이크",및 올리브 양념과 토마토 소스를 곁들인 콜리 플라워 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
스테이크에서 과도한 표면 지방을 다듬습니다. 스테이크와 팻 건조를 씻어;접시에 단일 레이어에 설정. 작은 그릇에 식초 반과 올리브 오일 반을 섞습니다. 스테이크 전체에 혼합물을 문질러 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
식초식초
스테이크스테이크
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
적어도 15 분 동안 서 보자,또는 커버하고 4 시간까지 진정.
3
한편,헹굼,코어 및 굵게 토마토를 자릅니다. 그릇에 토마토,바질,마늘,남은 발사믹 식초와 올리브 오일을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
올리브 오일올리브 오일
토마토토마토
마늘마늘
바질바질
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
맛에 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
5
가스 석쇠에 뜨거운 석탄 고열의 단단한 침대에 기름을 바른 바베큐 석쇠에 스테이크를 놓으십시오(당신은 석쇠 수준에 당신의 손을 단지 2 3 초 붙들 수 있습니다);가스 석쇠에 가까운 뚜껑. 쿡 스테이크,양쪽에 갈색으로 하 고 두꺼운 부분(테스트 컷),중간 희귀에 대 한 10~13 분의 센터에서 원하는대로 할 때까지 한 번 선회.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
스테이크를 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
7
따뜻한 곳에서 3~5 분 동안 휴식을 취하십시오.
8
토마토 바질 양념으로 맛과 장식에 소금과 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
맛
토마토토마토
바질바질

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 그지치 힐스 에스테이트 메를로의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 47 달러가 든다.
그리기치 힐스 에스테이트 메를로
그리기치 힐스 에스테이트 메를로
인공 비료,살충제 또는 제초제없이 재배 된 남부 나파 밸리의 그 기치 힐스 포도원에서 밝은 과일 맛과 입을 즐겁게하는 산도를 가진 시원한 기후 메를로. 크랜베리,시더 및 구운 헤이즐넛의 놀랍도록 복잡한 아로마가있는이 와인은 쇠고기 안심,양고기 랙 또는 구운 돼지 고기와 완벽한 파트너입니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수37
잡지