토마토 바질 스낵커

토마토 바질 스낵커
필요 채식 반찬? 토마토 바질 스낵커는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 61 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 117 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 머핀,마요네즈,매실 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 바질 소스를 곁들인 바질 마늘 닭 가슴살, 스낵커,및 쿠키 정책 비슷한 요리법.

지침

1
기름칠되지 않은 베이킹 시트에 영어 머핀 반쪽을 놓습니다. 토마토,바질,후추,치즈를 얹습니다. 굽다 4...에서. 열에서 3-4 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수6
잡지