토마토 그레이비

토마토 그레이비
너무 많은 소스 요리법을 가질 수 없으므로 토마토 그레이비를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 276 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 부추,정결 한 소금,무거운 크림,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 나시 다 이징 케다&에어 아삼 토마토(토마토 사워 그레이비를 곁들인 케다 비프 라이스), 토마토 그레이비,및 토마토 그레이비 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 버터를 녹여 중불.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
양파와 백리향을 추가하십시오;양파가 부드럽고반투명,약 10 분 때까지 자주 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
3
밀가루를 추가;3 분 동안 지속적으로 저어.
당신이 필요로하는 성분
천연 단축천연 단축
4
토마토 추가주스;약 30 분 동안 걸쭉하고 맛이 녹을 때까지 중간 불로 요리하고 때때로 저어줍니다. 백리향을 버리십시오.파,크림,카이엔 1/8 티스푼을 넣고 저어주세요.소금,후추 등으로 맛을 낸다.원하는 경우 카이엔.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
2~3개의 타임 가지, 잎만2~3개의 타임 가지, 잎만
타바스코 소스타바스코 소스
준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수4
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