터키 재 해시

터키 재 해시
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 터키 재 해시는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 12 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 이 음식 조리법네트워크에는 2 명의 팬이 있습니다. 콩의 혼합물,아침 식사 소시지,양파,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 터키 해시, 터키 해시,및 터키 해시.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 높은 열에 무거운 프라이팬에 소시지를 추가 하 고 소시지의 지방,약 2~3 분의 일부를 렌더링 하기 시작 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
양파,할라피뇨 및 고추를 소시지에 넣고 부드럽고 반투명해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
4
프라이팬에 감자를 추가 하 고 높은 열을 증가. 감자가 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
검은 콩,푸딩,칠면조를 넣고 가끔 저어줍니다. 해시가 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오. 카이엔,소금,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수21
잡지