터키 오이와 민트 수프

터키 오이와 민트 수프
터키어 오이와 민트 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방,그리고 총 157 칼로리. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 5 및 비용을 제공합니다 $1.67 서빙 당. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 마늘 정향,레몬 주스,민트 잎 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 반 그리스 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 마이어 레몬-그릭 요거트 파운드 케이크와 화이트 초콜릿-그릭 요거트 토핑 디저트로. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 책을 요리하십시오:박하를 가진 터키 요구르트 수프, 오이 민트 수프,및 민트 오이 수프.

지침

1
믹서기에 오이,마늘,레몬 주스,오일 및 1 용기 요구르트를 부드러워 질 때까지 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
스테인레스 스틸 그릇에 붓고 남은 요구르트 2 티스푼을 넣고 휘젓습니다. 알레포 후추,소금,후추.
당신이 필요로하는 성분
알레포 페퍼알레포 페퍼
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
얼음 물;둥지 그릇 약 15 분 동안 차가운 때까지 자주 저 어.
당신이 필요로하는 성분
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
4
서빙 직전에 다진 민트와 딜을 수프에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
완전히 조리된 Johnsonville® 훈제 소시지, 큐브형완전히 조리된 Johnsonville® 훈제 소시지, 큐브형
5
원한다면 더 많은 알레포 고추와 민트 잎을 그릇에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
알레포 페퍼알레포 페퍼
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
6
*식료품 점에서 알레포 고추를 사거나 worldspice.com,또는 라틴계 시장에서 말린 캘리포니아 칠레를 구입하십시오(거칠게 갈기 위해 푸드 프로세서의 펄스).
당신이 필요로하는 성분
알레포 페퍼알레포 페퍼
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수9
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