레시피매거진

터키 랩

터키 랩
터키 랩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 380 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당근,소금,구운 마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남은 추수 감사절 칠면조-터키 랩, 터키 랩,및 텍스 멕스 터키 랩.

지침

1
작은 그릇에 마요네즈,쌀 식초,커민,소금을 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
각 옥수수 위에 드레싱 한 스푼을 펼칩니다. 칠면조,히 카마,당근,치즈,콩나물을 토르티야 사이에 골고루 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
콩나물콩나물
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
지카마지카마
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
3
각 옥수수의 재료 위에 추가 드레싱을 뿌립니다. 채우기를 통해 옥수수의 바닥을 접어;부리 토 스타일을 롤업.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
4
총 준비 시간:15 분
5
팁:칠면조 대신 델리 햄 또는 로스트 비프를 사용할 수 있습니다. 랩을 준비하고 플라스틱 랩으로 싸서 서빙하기 전에 최대 1 시간 동안 냉장 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
통 시금치 잎통 시금치 잎
햄 슬라이스햄 슬라이스
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
6
1 인분 당:381 칼로리;17 그램 단백질;30 그램 탄수화물;21 그램 지방;54 마그네슘 콜레스테롤;1,223 마그네슘 나트륨
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수11
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
MM 샌드위치 - 스테이크와 버섯 샌드위치
닭고기 튀김 스테이크 스트립
화이트빈 치킨 칠리
최고의 살라미 버거
옥수수 살사를 곁들인 찹
간단한 콘드 비프와 양배추
펜네 알라 아라비아타
리프라이드 빈 나초
코코아 크러스트 소고기 안심
서니의 사우스웨스턴 치킨 파이
관련 조리법
체리 딸기 잼
체리 호두 치킨 샐러드
체리 파이 머핀
비건 체리 초콜릿 케이크
잡지
바나나 크럼 스낵 케이크
망고 살사
허니브랜 머핀
스카치 쇼트브레드 바
지피 스파게티 소스
치즈를 채운 할라피뇨
치즈를 채운 할라피뇨
최고의 검은콩
야생쌀 스터핑 베이크
바닐라 스노우플레이크 케이크