터치 다운 칠리

레시피 터치 다운 칠리는 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 20 분. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 951 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 61 그램 서빙 당. 에 대한 $3.63 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 안초 칠레,갈은 소고기 척,라거 맥주 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 터치 다운 칠리, 매운 터치 다운 칠리,및 콩 커트의 다섯 알람 터치 다운 칠리 콘 카르네 비슷한 요리법.

지침

안초와 과히요 칠레를 작은 냄비에 넣고 주식으로 덮습니다. 낮은 종기에 가져와 낮은에 열을 줄이고 부드럽게 10~15 분 끓인다. 퓌레와 예비.

당신이 필요로하는 성분

구아 히요 고추

흰후추 1숟가락

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

한편,높은 열에 네덜란드 오븐에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

쵸 릿 죠를 추가 하 고 지방을 렌더링 하기 시작. 종이 타월로 건조 쇠고기를 두드려 우스터 셔 네덜란드 오븐에 추가하기 전에 소금과 후추를 뿌린다. 쇠고기에 좋은 피 각질의 갈색이 생길 때까지 요리하십시오(소금은 고기에 좋은 빵 껍질을 만드는 데 도움이됩니다).

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

샌드위치 빵 12~16개

편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비

항아리 씨없는 라즈베리 보존

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

닭다리 1파운드

고수풀,커민,오레가노,정향,계피,마늘,칠레,양파를 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

크림소다를 다이어트할 수 있나요?

캔) 저염 닭고기 국물

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

오레가노 ¼티스푼

팬의 바닥에 축적된 어떤 갈색 조금높은 쪽으로 긁는 팬을 빙글빙글 돌기 위하여 맥주안에 따르십시요.

당신이 필요로하는 성분

다진 대구 1/2파운드

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

말린 칠리 퓨레,마사 하리나,꿀을 넣습니다. 낮은 열을 줄이고 두껍게하고 맛을 개발하기 위해 끓인다,45 분.

당신이 필요로하는 성분

말린 칠리 페퍼

(옥수수 마사 믹스)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

당신의 선택의 토핑과 함께 제공합니다.

장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

닭다리 1파운드

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

말린 안초 칠레,줄기 및 시드 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쇠고기 재고 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

다크 라거 맥주,네 그라 모델로와 같은 2

말린 과히 요 또는 파 실라 칠레,줄기 및 시드 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 멕시코 쵸 릿 죠,케이싱 제거 또는 1/3 파운드 센터 컷 베이컨,잘게 썬 것 1나가기

실란트로 1핀치

핀치 계피 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 굵은 후추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

고수풀(손바닥 정도)3(겨울)

마사 하리나 또는 옥수수 가루 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

커민(손바닥 정도)4정향

다진 마늘 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

갈은 쇠고기 척(정육점에게 거친 갈기 요청)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 정향 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

라임 웨지 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

만 체고 또는 몬테레이 잭 치즈,파쇄 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

야채 또는 올리브 오일 1큰

다진 양파 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 생 양파 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

멕시코 오레가노(약 1/2 손바닥)6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

페피타스는 1

신선한 레드 프레스노 또는 할라피뇨 칠레,씨를 뿌리고 잘게 썰거나 여분의 열을 위해 씨를 얇게 썬다.6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

사워 크림 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

분쇄 된 옥수수 또는 프리 토스와 같은 다른 칩 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

우스터 셔 소스 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

얇게 썬 할라피뇨 절임 또는 다진 지아르디니에라 믹스

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

메뉴에 칠리? 카바,그르 나슈,쉬라즈와 페어링하십시오. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 유벤투스 야영지 레르바 데 라 파밀리아 40 주년 기념 쿠비 카바. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.