태국 새우 버거

태국 새우 버거
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 태국 새우 햄버거를 사용해보십시오. 이 메인 코스는 358 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.41 의 요금으로 제공됩니다. 고수,마늘 정향,태국 땅콩 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마른 빵 부스러기를 사려면 당신 마 스를 따라 수 글루텐 프리 유제품 프리 코코넛 타르트 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 패드 타이 새우 버거, 태국 터키 햄버거,및 태국 참치 버거.

지침

1
식품 가공기안에,풀로 새우의 1/3 을 혼합하십시요.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
남은 새우를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
3
그릇에 전송.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
마늘,생강,할라피뇨,고수 1/4 컵,파 2 개,땅콩 소스 1/4 컵,빵 부스러기 및 소금을 추가합니다. 4 부분으로 나눕니다. 손가락 끝으로 두드려 약 4 인치 너비로 평평하게하십시오. 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
땅콩 소스땅콩 소스
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
남은 땅콩 소스를 라임 주스와 기름으로 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
6
남은 양파와 실란트로 양배추 믹스;드레싱 던져. 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
7
목탄 석쇠를 위해:석쇠의 1 개의 측에 뜨거운 불을 건축하십시요. 랙을 교체하십시오. 석탄이 흰 재로 덮여있을 때 햄버거를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 한 면당 약 3 1/2~4 분 동안 불투명해질 때까지 한 번만 돌려 요리합니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
8
반점이 갈색과 따뜻한 때까지 그릴 피타,측면 당 분 정도. 십자형으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
9
피타 반쪽 4 개 각각에 햄버거를 놓습니다. 양배추를 얹은 다음 남은 피타 반쪽.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 진-험브레흐트 클로스윈스 부흐 벤당게 타디브 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 99 달러입니다.
진드-험브레흐트 클로스윈스부엘 벤당게 타디브 피노 그리스는
진드-험브레흐트 클로스윈스부엘 벤당게 타디브 피노 그리스는
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
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