태국 레드 카레 코코넛 치킨
필요 글루텐 프리 메인 코스? 타이 레드 카레 코코넛 치킨은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.38 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 11 그램,그리고 총 346 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 생강 뿌리,닭 가슴살,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 밥 사 당신 께 메 스를 따라 수 아침 식사 쌀 푸딩 디저트로. 소수의 사람들 만이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 베티 크로커의이 레시피에는 9 명의 팬이 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 82 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채와 함께 태국 레드 카레, 닭고기와 태국 코코넛 카레,및 태국 레드 카레 코코넛 치킨.
지침
중간 크기의 그릇에 요거트,닭고기 국물,카레 페이스트,생강 뿌리,마늘을 잘 섞을 때까지 섞습니다. 따로 보관하십시오.
12 인치 붙지 않는 프라이팬에서,중간 높은 열에 열 기름.
닭고기 추가;3~4 분 또는 닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.
땅콩 버터를 첨가하십시오;1~2 분 또는 닭고기가 잘 코팅 될 때까지 요리하십시오.
매체에 열을 감소하십시요;완두 깍지 및 피망안에 약동하십시요. 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 3~5 분 동안 끓입니다. 요구르트 혼합물에서 약동하십시오;1 2 분 더 오래 또는 완전히 가열될 때까지 요리하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
고수를 뿌리고 라임 웨지와 함께 제공하십시오.