태국 레드 카레 쇠고기

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 태국 레드 카레 쇠고기를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 389 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 13 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.91 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 저 나트륨 쇠고기 국물,카레 페이스트,재스민 쌀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가벼운 코코넛 밀크를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 레몬 코코넛 밀크 스콘(블랙 베리 치아 잼 포함) 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 야채와 함께 태국 레드 카레, 태국 레드 카레 쇠고기,및 태국 쇠고기 카레 비슷한 요리법.

지침

큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

쇠고기를 추가하십시오;5 분 또는 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

배수.

4 쿼트 전기 느린 요리기구에 있는 장소 쇠고기;소금을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

팬을 중간 높은 열로 되돌립니다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양파와 마늘을 첨가하십시오;5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 쇠고기 위에 양파 혼합물을 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

쇠고기 국물과 다음 6 가지 재료(할라피오를 통해)를 결합하십시오. 커버 하 고 6 시간 동안 낮은에 요리.

당신이 필요로하는 성분

한입 크기의 야채 조각

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

시금치를 저어주세요. 15 분 동안 또는 시금치가 시들 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

쌀 위에 쇠고기 혼합물을 제공하고 바질 잎을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

단단히 포장된 바질 잎 1컵

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

체포 아기 시금치 잎 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

마른 쇠고기 스튜 고기 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

뜨거운 요리 재스민 쌀 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

(영국은 건포도를 사용합니다)2(겨울)

생선 소스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 바질 잎 4

다진 마늘 정향 1

라페 후추,다진 383견과류는 원하는 대로(다진 것)

가벼운 코코넛 밀크 2(겨울)

신선한 라임 주스 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저 나트륨 쇠고기 국물 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 양파(1 양파)3(겨울)

레드 카레 페이스트 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 좋은 희망 부시 덩굴 체닌 블랑의 와이너리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 14 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.