타코-옥수수 칠리

타코-옥수수 칠리
타코-옥수수 칠리에 대한 필요 30 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 278 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 5 를 제공하며 서빙 당$2.0 입니다. 옥수수,설탕,타코 조미료 믹스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 217 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 전반적으로,이 조리법은 80 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타코-옥수수 칠리, 타코 칠리,및 타코 칠리 파이.

지침

1
요리 스프레이로 4 쿼트 네덜란드 오븐 스프레이;중간 정도의 고열로 가열하십시오. 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 네덜란드 오븐에서 쇠고기를 5~7 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
남은 재료를 저어주세요.
3
끓는 열;열을 줄입니다. 가끔 저어 주면서 약 18 분 동안 뚜껑을 덮지 마십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수16
잡지