타코 베이크

타코 베이크는 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 22 그램, 지방 17 그램,그리고 총 307 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 5 분. 토마토 소스,양파,오리지널 믹스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타코 베이크, 타코 베이크,및 타코 베이크.

지침

직사각형 팬 그리스,13*9*2 인치.

당신이 사용할 장비

1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

쇠고기가 갈색이 될 때까지 자주 저어주는 10 인치 프라이팬에 갈은 쇠고기와 양파를 요리하십시오. 건조 조미료 믹스,토마토 소스 및 옥수수를 저어줍니다. 팬에 숟가락;치즈를 뿌린다. 비스퀵 믹스,우유,계란을 부드러워 질 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵

은 설탕 진주

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개

크랜베리 소스, 서빙용

얇게 썬 호박 20개

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

카드보드 케이크 서클(6인치)

브러싱 및 튀김용 식물성 기름

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

쇠고기 혼합물 위에 붓는다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

대략 35 분 또는 센터에서 삽입된 칼이 청결한 나올 때까지 구우십시오. 절단하기 10 분 전에 식히십시오.

당신이 사용할 장비

1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

나머지 재료와 함께 제공하십시오.

장비

1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

토마토 소스 수 2

부스러기 파이 크러스트 (키블러)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

마른 쇠고기 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

브러싱 및 튀김용 식물성 기름 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 중간 양파 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵은 체다 치즈 또는 가공 미국 치즈를 갈가리 찢었다 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

원하는 경우 사워 크림,다진 토마토 및 잘게 썬 양상추 28견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 올드 엘 타코 조미료 믹스 432견과류는 원하는 대로(다진 것)

배수되는 전체적인 알갱이 옥수수는 할 수 있습니다 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

오리지널 믹스

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 윌라멧 밸리 포도원 전체 클러스터 로스와 피노 누아의 제 2 차 세계 대전 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.