타이의 태국 샐러드

타이의 태국 샐러드
글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 호르도브르가 필요하세요? Ty's Thai Salad는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 12인분으로 각각 256칼로리 , 단백질 7g , 지방 12g 입니다. 1인분에 1.37달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 몇몇 사람들이 이 아시아 요리를 정말 좋아했습니다. 24명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 고수, 소금, 라임즙, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 94%라는 훌륭한 스푼 점수 를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 Green Mango Salad - Thai Side Dish , Thai Cucumber Salad (By Roz) , Thai Green Mango Salad 가 있습니다.

지침

1
태국식 샐러드를 만들려면: 큰 그릇에 양배추, 오이, 에다마메, 당근, 파를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
돼지기름 등돼지기름 등
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1
기름, 고수, 설탕, 마늘, 라임즙, 소금, 후추를 대형 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
샐러드 위에 달콤한 라임-실란트로 드레싱 2큰술과 장식용 아보카도 2조각을 얹으세요.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수43
잡지