타이의 태국 샐러드
글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 호르도브르가 필요하세요? Ty's Thai Salad는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 12인분으로 각각 256칼로리 , 단백질 7g , 지방 12g 입니다. 1인분에 1.37달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 몇몇 사람들이 이 아시아 요리를 정말 좋아했습니다. 24명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 고수, 소금, 라임즙, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 94%라는 훌륭한 스푼 점수 를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 Green Mango Salad - Thai Side Dish , Thai Cucumber Salad (By Roz) , Thai Green Mango Salad 가 있습니다.
지침
태국식 샐러드를 만들려면: 큰 그릇에 양배추, 오이, 에다마메, 당근, 파를 넣고 섞습니다.
기름, 고수, 설탕, 마늘, 라임즙, 소금, 후추를 대형 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
샐러드 위에 달콤한 라임-실란트로 드레싱 2큰술과 장식용 아보카도 2조각을 얹으세요.