타부레

타부레
필요 유제품 프리,락토 오보 채식주의자,비건 호르 도브르? 타불레는 엄청난 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 3 그램의 단백질, 지방 7 그램,그리고 총 142 칼로리. 에 대한 1 인분당$1.12,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 이 음식 조리법네트워크에는 50 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 중동 요리의 전형입니다. 가게에 가서 온실 오이,민트 잎,파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 31 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다% 정말 멋지네요 비슷한 요리법에는 타부레, 타부레,그리고 타부레.

지침

1
큰 그릇에 물기를 넣고 끓는 물에 부어 레몬 주스,올리브 오일,소금 1 1/2 티스푼을 넣습니다. 약동 한 다음 약 1 시간 동안 실온에서 방치하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
불고르는불고르는
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
파,민트,파슬리,오이,토마토,소금 2 작은술,후추를 넣고 잘 섞는다. 맛을 내기 위해 간을 하고 서빙하거나 덮고 냉장하십시오. 타부레가 몇 시간 동안 앉아 있으면 맛이 좋아질 겁니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로스는 전채 요리에 대한 최고의 선택입니다. 전채의 선택을 제공 하는 경우 이러한 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 당신은 비바 디바 모스 카토 콜라다를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.9 등급과 병 당 약 11 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
비바 디바 모스카토 콜라다
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천연 코코넛&파인애플 향이 나는 달콤한 모스 카토 와인. 밝은 오렌지색입니다. 과일,코코넛의 전형적인&모스 카토의 가벼운 힌트와 파인애플. 아페리티프 또는 칵테일 믹싱으로 우수합니다.
난이도중간
준비 완료31 m.
서빙8
건강 점수22
잡지