타르타르 소스를 곁들인 구운 넙치 생선 샌드위치

타르타르 소스를 곁들인 구운 넙치 생선 샌드위치는 페스카타리안 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 1175 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 69 그램 서빙 당. 에 대한 $9.02 서빙 당,이 조리법 커버 59% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 꽃 상추의 혼합물,딜,피클 양념,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 타르타르 소스를 곁들인 넙치 샌드위치, 넙치 피쉬 스틱 딜 케이 퍼 타르타르 소스,및 올드 베이 타르타르 소스를 곁들인 옥수수 가루 겉 껍질 생선 샌드위치.

지침

붙지 않거나 잘 양념 된 주철 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

노란 피망 1개, 3등분

넙치 조각에 기름을 뿌린 다음 게 끓인 양념,소금 및 후추로 간을합니다. 뜨거운 팬에 그릴 4 또는 5 각 측면에 분.

당신이 필요로하는 성분

게 종기 조미료

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

넙치

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

노란색 케이크 믹스 1컵

녹은 버터를 작은 접시에 넣고 1/2 레몬 주스를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 양파 1개

화이트 베이킹 초콜릿 컬

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

타르타르 소스의 모든 재료를 작은 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

타르타르 소스

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

생선을 제거한 후 그릴 팬에 빵을 가볍게 토스트하십시오.

당신이 필요로하는 성분

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

라이프 세이버스 캔디

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

노란 피망 1개, 3등분

조립하려면 롤빵 바닥과 생선을 레몬 버터로 닦으십시오. 토마토와 양상추와 함께 생선을 얹고 타르타르 소스로 롤빵 꼭대기를 듬뿍 뿌린 다음 서빙하십시오.

당신이 필요로하는 성분

타르타르 소스

세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것

다진 양파 1개

중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

브라이트 문어 캔디

라이프 세이버스 캔디

아스파라거스 샐러드와 멋진 칩과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

샬롯과 오일을 전자 레인지 안전 덮힌 접시에 30 초 동안 가열하거나 스토브의 작은 팬에 중간 정도의 낮은 불로 5 분 동안 가열합니다. 기름이 실내 온도에 후에 냉각하는 것을 허용하십시오.

당신이 필요로하는 성분

드라이 레드 와인 2~3컵

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

노란색 케이크 믹스 1컵

각 끝에 아스파라거스 창을 잡고 스냅합니다. 부드러운 상판이 거친 바닥을 만나는 곳에 창이 끊어집니다. 깨진 창을 청소 한 아스파라거스 묶음으로 정렬하십시오.

당신이 필요로하는 성분

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

스냅 된 창의 가이드 라인을 사용하여 창을 자릅니다. 파 종 기 아스파라거스 꼭대기 1 인치 끓인 물 3~5 분 동안 덮여. 차가운 흐르는 물 아래에서 식히고 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

각도에 1 인치 조각으로 아스파라거스를 잘라 그릇에 추가.

당신이 필요로하는 성분

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

잘게 잘린 아스파라거스와 잘게 잘린 꽃 상추,빨간 피망,익힌 파스타,완두콩,다진 파슬리를 섞습니다. 완두콩은 샐러드를 던지면서 해동 할 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

요리 파스타

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

돼지기름 1/4컵

꽃꽂이

식초를 작은 그릇에 붓고 냉각 된 샬롯 오일을 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

드라이 레드 와인 2~3컵

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

설탕에 절인 체리 추가

샐러드 위에 드레싱을 붓고 던지십시오. 소금과 후추로 샐러드를 맛보고 다시 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

준비 시간:10 분

요리 시간:20 분,겹침,파스타 포함

당신이 필요로하는 성분

피자케리 레시피

준비의 용이성:쉬운

장비

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

성분

서빙:

454하바네로 고추

아스파라거스,얇은 스피어스 4잎

녹색 잎 또는 보스턴 상추 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

지미 딘 소시지(하나는 매운맛, 하나는 일반맛)10

칼날 신선한 향신료,다진 것 또는 얇게 썬 얇은 파 2 개 227하바네로 고추

보우 타이 파스타,파르팔레,알 덴테로 조리 및 냉각 2cp. 야채 (예: 시금치)

게 종기 조미료(권장:올드 베이)4

피 각질의 롤,분할 2

상추,응어리를 빼고 얇게 썬 것 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 평평한 잎 파슬리,한줌 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

신선한 다진 딜 567하바네로 고추

신선한 넙치,4 인분,각 4~6 온스,1 인치 두께로 자른다.1

레몬,주스 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일,안구 4새우와 정맥

이슬비 용 야채 또는 올리브 오일 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

잘게 썬 양파 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 완두콩 3방울

카이엔 고추 소스 몇 개 1

잘게 썬 딜 또는 반 신 피클 1가방

미식가 칩,유콘 골드 양파와 마늘 맛에 선호 브랜드 테라 칩 1스몰

다진 빨간 피망 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

마요네즈 또는 지방 감소 마요네즈 4새우와 정맥

소금과 갓 갈은 후추 1작은

잘게 썬 샬롯 또는 1/2 큰 샬롯 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

달콤한 피클 양념 1테이블스푼. 레드 와인 식초

잘 익은 토마토,슬라이스 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

화이트 와인 식초

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

넙치는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.