키위 딸기 시금치 샐러드

키위 딸기 시금치 샐러드
키위-딸기 시금치 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 125 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 $1.27 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 카놀란 오일,파,라즈베리 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 딸기,키위,시금치 샐러드, 키위,딸기,시금치 샐러드,및 키위 딸기 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
블렌더에 처음 다섯 재료를 배치;커버 및 공정 30 초 또는 혼합 될 때까지.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
그릇에 옮기고 파,참깨 및 양귀비 씨를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
다진 파 5온스다진 파 5온스
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
큰 그릇에 시금치,딸기,키위를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
드레싱 이슬비;코트에 던져.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수15
접시 종류샐러드
잡지