크림 치즈 브로콜리 라이스 베이크
크림 치즈 브로콜리 라이스 베이크는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 275 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 44 서빙 당 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양파,우유,조악하게 간식 크래커 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크리미 치킨 브로콜리 베이크, 크림 콜리 플라워&브로콜리 베이크,및 크리미 치킨 브로콜리 베이크.
지침
요리 스프레이로 2 쿼트 캐서롤을 스프레이하십시오.
한편 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 식물성 기름 1 큰술을 중불로 가열합니다.
양파를 추가하십시오;파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 요리하십시오. 열을 매체로 줄입니다. 1/2 찻숱가락 소금,요리 소스 및 우유안에 약동하십시요;비등하기에 가열하십시요. 밥과 해동 브로콜리를 잘 섞을 때까지 저어줍니다. 캐서롤에 숟가락.
폭로한 30 에 35 분 또는 중앙에서 뜨겁고 가장자리의 주위에 거품이 일 때까지 구우십시오.