크림 옥수수와 마늘 리조또

크림 옥수수와 마늘 리조또
크림 옥수수와 마늘 리조또는 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 13 그램, 지방,그리고 총 356 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.1 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 야채 국물,파슬리,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 32 분. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 단단합니다. 시도 크림 옥수수와 마늘 리조또, 크림 옥수수 리조또,및 크림 마늘 새우 콜리 플라워 라이스 리조또 비슷한 요리법.

지침

1
열 1/3 10 인치 프라이팬에 끓는 국물의 컵. 가끔 저어 주면서 국물에 마늘을 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
쌀과 옥수수를 저어주세요. 가끔 저어 주면서 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
3
남은 국물을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
4
끓는 열;열을 중간 정도로 줄이십시오. 덮지 않은 요리를 계속 15 에 20 분,때때로 교반,쌀이 부드러운 크림이 될 때까지;열에서 제거. 치즈와 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도일반
준비 완료32 m.
서빙4
건강 점수22
잡지