크림 소스를 곁들인 치킨 아스파라거스 파스타
크림 소스를 곁들인 치킨 아스파라거스 파스타는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 516 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 24 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.81 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 후추,옥수수 기름,로마 토마토,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 초콜릿 디저트 파스타 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 마늘 토마토 소스의 파스타,치킨&아스파라거스, 페스토 크림 소스에 닭고기와 아스파라거스,및 요리 창조:토마토 크림 소스에 닭고기와 아스파라거스를 곁들인 로텔리 비슷한 요리법.
지침
프라이팬에 옥수수 기름을 중불로 가열합니다. 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 아니며 주스가 맑아 질 때까지 닭고기와 마늘을 요리하고 저어줍니다.
같은 프라이팬에 와인을 붓고 약 2 분 동안 끓입니다.
끓인 와인에 크림을 저어;열을 줄이고 큰 거품이 나타날 때까지 2~4 분 동안 끓입니다.
닭고기,토마토,소금,후추를 크림 혼합물에 넣고 모든 재료가 데워 질 때까지 2 분 동안 요리하고 저어줍니다.
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 파스타와 아스파라거스를 저어;파스타가 맨 위에 뜰 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
닭고기와 크림 소스와 함께 파스타와 아스파라거스를 던지십시오. 파르 메산 치즈를 얹습니다.