크림 병아리 콩 확산

크림 병아리 콩 확산
크림 병아리 콩 확산은 채식 조미료. 이 레시피는 5 를 제공하며 서빙 당$1.69 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 20 그램, 지방 12 그램,그리고 총 544 칼로리. 가게에 머리와 피타 빵 삼각형,소금,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 72 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 병아리 콩 확산, 병아리 콩 확산,및 에픽 병아리 콩 확산.

지침

1
부드러운 때까지 식품 가공기에 처음 11 재료를 처리,측면을 긁어 중지.
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
2
원하는 경우 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
3
피타 빵,피타 칩 또는 야채와 함께 제공하십시오.*1/4 찻숱가락 지상 커민은 대용될지도 모릅니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 커민지상 커민
피타피타
피타 칩피타 칩
야채야채
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수30
잡지