크리올 녹색 콩
크리올 녹색 콩은 글루텐 프리 3 인분 레시피. 이 메인 코스는 506 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 34 그램 서빙 당. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 지상 후추,피망,버터,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 단단합니다. 시도 크리올 녹색 콩, 땅콩과 크리올 녹색 콩,및 크리올 채식 스타일 녹색 콩 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 버터를 중간 불로 녹입니다. 녹두,베이컨,양파,피망,마늘을 넣고 저어주세요. 카이엔 고추,크리올 조미료,후추를 넣고 저어줍니다. 덮개;열을 낮게 줄입니다. 야채가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다. 시즌 소금 맛.