크리미 딜 소스를 곁들인 아스파라거스

크리미 딜 소스를 곁들인 아스파라거스
크리미 딜 소스를 곁들인 아스파라거스는 글루텐 프리, 락토 오보 채식주의자이자 원시 반찬입니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $1.27의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 5g의 단백질, 8g의 지방, 총 116칼로리가 포함되어 있습니다. 마늘 소금, 우유, 소금 및 기타 재료 몇 가지를 혼합하면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 20분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 52%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 아스파라거스와 크리미 딜 드레싱을 곁들인 치킨 샐러드, 딜 소스를 곁들인 아스파라거스, 딜 소스를 곁들인 아스파라거스는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 프라이팬에 물과 소금을 넣고 끓입니다. 아스파라거스를 추가하세요. 뚜껑을 덮고 중간 불로 약 6~8분 동안 바삭바삭하고 부드러워질 때까지 조리합니다. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 버섯 또는 얇게 썬 버섯 1캔신선한 버섯 또는 얇게 썬 버섯 1캔
스파게티, 가게에서 구입스파게티, 가게에서 구입
실온의 마스카포네 1/3컵실온의 마스카포네 1/3컵
당신이 사용할 장비
건조를 방지하기 위해 젖은 종이 타월로 느슨하게 덮인 완탕 포장지건조를 방지하기 위해 젖은 종이 타월로 느슨하게 덮인 완탕 포장지
2
서빙 접시에 옮기고 따뜻하게 유지하세요. 같은 프라이팬을 약한 불로 가열하고 크림치즈와 우유를 부드러워질 때까지 저어줍니다. 딜, 마늘 소금, 후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지와 식용색소오렌지와 식용색소
스프레드 가능한 골파와 양파 크림치즈 1/2컵스프레드 가능한 골파와 양파 크림치즈 1/2컵
새우, 요리하고 다진 것새우, 요리하고 다진 것
딜
전유 쿼트, 1/4컵 예약됨전유 쿼트, 1/4컵 예약됨
당신이 사용할 장비
건조를 방지하기 위해 젖은 종이 타월로 느슨하게 덮인 완탕 포장지건조를 방지하기 위해 젖은 종이 타월로 느슨하게 덮인 완탕 포장지
3
아스파라거스 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 버섯 또는 얇게 썬 버섯 1캔신선한 버섯 또는 얇게 썬 버섯 1캔
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수13
잡지