크랩 루이 샐러드

크랩 루이 샐러드
게 루이 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 메인 코스. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 17 그램, 지방 26 그램,그리고 총 468 칼로리. 에 대한 $4.7 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 베이컨과 토마토 트위스트 마요네즈,삶은 계란,빙산 양상추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 단단합니다. 시도 크랩 루이(루이)샐러드, 크랩 루이,및 크랩 루이 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 달콤한 양념,마요네즈,게살을 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
게살게살
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
12 인치 식힌 큰접시에,큰접시의 센터안에 양상추의 2 가지의 유형을 결합하십시요. 플래터 둘레에 토마토 웨지를 배열하십시오. 토마토 사이에 올리브,피망 고리 및 오이 조각을 번갈아 가십시오. 야채 주위에 단단한 삶은 계란을 배열하십시오. 게살 혼합물을 중앙에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
송아지의 달콤한 빵송아지의 달콤한 빵
바나나 고추 반지바나나 고추 반지
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
게살게살
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙3
건강 점수18
접시 종류샐러드
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