크랜베리 후추 처트니
크랜베리 후추 처트니는 글루텐 프리 및 채식주의 자 조미료. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 144 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,크랜베리,금이 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 고수-코코넛 처트니와 후추 새우, 크랜베리-레드 페퍼 살사를 곁들인 블랙 아이드 피 케이크,및 빨간 고추 처트니-빨간 피망 처트니 비슷한 요리법.
지침
중간 불로 1 1/2 쿼트 무거운 냄비에 버터에 샬롯 요리,가끔 교반,황금까지,3 에 5 분. 열매가 터지고 처트니가 걸쭉해질 때까지 약 20 분 동안 남은 재료를 넣고 뚜껑을 덮지 않고 가끔 저어줍니다. 실내 온도에 냉각하십시오.
참고:처트니는 1 주일 앞두고 차게 할 수 있습니다.