크랜베리 치킨 필로 컵

크랜베리 치킨 필로 컵
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 51 칼로리. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 48 센트입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,크랜베리,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 시금치&계란 필로 컵, 필로 땅콩 버터 컵,및 할라피뇨 포퍼 필로 컵 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 필로 껍질을 해동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
미니 필로 쉘미니 필로 쉘
2
중간 그릇에 크랜베리 2 큰술과 나머지 재료를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
숟가락 관대 한 찻 숱가락 혼합물 껍질에.
당신이 필요로하는 성분
파스타 껍질파스타 껍질
4
남은 크랜베리 2 큰술과 원하는 경우 로즈마리 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
로즈메리로즈메리

장비

난이도중간
준비 완료30 m.
서빙15
건강 점수2
잡지