크랜베리 아보카도 살사를 곁들인 옥수수 껍질에 양념 문질러 진 돼지 고기 안심

크랜베리 아보카도 살사를 곁들인 옥수수 껍질에 양념 문질러 진 돼지 고기 안심
크랜베리 아보카도 살사와 옥수수 껍질에 양념 문질러 돼지 고기 안심 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.96 입니다. 1 회 제공 포함 265 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 8 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 소금,고수풀 씨앗,돼지 고기 안심 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 망고 감귤 살산과 파 프랭키 랩을 곁들인 아시아 5 향신료 바베큐 돼지 고기 안심, 향신료 문질러 구운 칠면조 안심,및 여름 살사와 양념 문질러 돼지 고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
커민 씨,고수풀 씨,검은 후추 열매를 작은 마른 프라이팬에 넣고 약 2 분 동안 향이 날 때까지 중불로 저어줍니다. 향신료 분쇄기 또는 미니 프로세서에서 향신료 혼합물을 잘게 분쇄하십시오.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
전체 고수풀 씨앗전체 고수풀 씨앗
커민 씨앗커민 씨앗
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
페이스트가 형성 될 때까지 작은 그릇에 향신료,샬롯,올리브 오일,소금 및 마늘을 섞습니다. 향신료 붙여 넣기와 함께 모든면에 돼지 고기를 문질러. 적어도 3 시간 또는 밤새 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
향신료 페이스트향신료 페이스트
올리브 오일올리브 오일
샬롯샬롯
마늘마늘
향신료향신료
돼지 고기돼지 고기
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
옥수수 껍질 4 개를 1/2~3/4 인치 너비의 스트립으로 세로로 찢습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 껍질옥수수 껍질
4
남은 옥수수 껍질의 중앙에 돼지 고기 안심 통나무 1 개를 놓습니다. 돼지 고기 주위에 옥수수 껍질을 감싸고 타 말레에 관해서는 옥수수 껍질 스트립으로 각각의 중심과 끝을 묶어 돼지 고기를 완전히 둘러 쌉니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
옥수수 껍질옥수수 껍질
타말레스는타말레스는
옥수수옥수수
포장포장
5
베이킹 시트에 랙에 돼지 고기 번들을 놓습니다. (하루 전에 준비 할 수 있습니다. 젖은 주방 수건으로 덮은 다음 호일로 덮고 냉장 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
주방 수건주방 수건
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
각 조각의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 돼지 고기의 두께에 따라 150~45 분,35~45 분을 등록 할 때까지 돼지 고기 번들을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
8
8 개의 접시 각각에 돼지 고기 묶음 1 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
9
각 1 끝에서 껍질 스트립을 제거하십시오;옥수수 껍질을 약간 뒤로 접어서 고기의 일부를 노출시킵니다. 크랜베리-아보카도 살사를 함께 숟가락으로 먹습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
아보카도아보카도
살사살사
옥수수옥수수
고기고기

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 굽기 코티지 캐쉬번 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 30 달러입니다.
번 코티지 캐쉬번 피노 누아
번 코티지 캐쉬번 피노 누아
밝은 향기로운 꽃,카시스 및 붉은 과일은 향신료와 짭짤한 노트를 보완합니다. 미각은 유연하고 조화로운,흥미로운 레이어와 감칠맛 요소,좋은 질감과 사랑스러운 균형 잡힌 마무리.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수33
잡지