크랜베리 라이스

크랜베리 라이스
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 크랜베리 쌀은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 144 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 이 조리법은조리법에는 8 명의 팬이 있습니다. 소금과 후추,젤리 크랜베리 소스,피칸 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 49 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랜베리 라이스 샐러드, 크랜베리와 피스타치오 쌀,및 크랜베리와 너트 라이스 베이크.

지침

1
현미와 물 1 1/2 컵을 고열로 냄비에 끓입니다. 쌀이 부드럽고 거의 모든 액체가 흡수 될 때까지 45~50 분 동안 열을 중간 정도 낮추고 덮고 끓입니다. 거의 부드러워 질 때까지 포크로 작은 그릇에 크랜베리 소스를 으깨고 현미에 소스를 저어 잘 섞어 쌀에 약간의 분홍색을 칠합니다. 뚜껑을 덮고 약 5 분 동안 증기를냅니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
로리의 양념소금로리의 양념소금
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
말린 크랜베리를 전자 레인지 안전 그릇에 넣고 약 30 초 동안 뜨거울 때까지 전자 레인지에서 높은 설정으로 요리합니다. 밥에 크랜베리를 저어. 소금과 후추로 맛을 내기위한 계절;피캔을 뿌렸다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
말린 크랜베리말린 크랜베리
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지