크랜베리 돼지 고기 안심
크랜베리 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.37 입니다. 1 회 제공 포함 273 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 11 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 마늘,후추,돼지 고기 안심 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랜베리 돼지 고기 안심, 크랜베리 돼지 고기 안심,및 크랜베리 유약 돼지 고기 안심.
지침
큰 프라이팬에 열 1 큰술. 중간 높은 열에 기름. 소금과 후추로 돼지 고기를 양념하십시오;약 5 분 동안 가볍게 갈색을.니다.
호일에 돼지 고기를 전송-줄 지어 9-에 의해 13-에서. 베이킹 팬.
남은 1 큰술을 추가하십시오. 프라이팬에 기름을 바르고 열을 중간 정도로 줄이고 양파를 넣습니다. 부드러워 질 때까지 3 분 동안 저어줍니다.
마늘을 첨가하십시오;1 분 요리 한 다음 닭고기 국물,크랜베리 소스,로즈마리 및 식초를 붓습니다. 2 분 요리.
돼지 고기 위에 뜨거운 크랜베리 소스를 붓고 고기에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 160,약 20 분 동안 기록 될 때까지 덮지 않고 굽습니다.
돼지 고기를 10 분 동안 쉬게 한 다음 슬라이스하고 소스와 함께 제공하십시오.