퀴 토 햄과 양인데와 쌀 샐러드

퀴 토 햄과 양인데와 쌀 샐러드
퀴 토 햄과 아티 초크와 쌀 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 243 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 파슬리,디종 머스타드,파마산 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 31 의 너무 놀라운 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 토 햄과 튀긴 아티 초크를 곁들인 카프레제 샐러드, 구운 아티 초크와 퀴 토 햄과,및 완두콩과 퀴 토 햄과 아티 초크.

지침

1
혼합 될 때까지 작은 그릇에 식초,레몬 주스,디종 머스타드,올리브 오일을 함께 휘젓습니다. 큰 그릇에 양인데,퀴 토 햄,파슬리,바질,파,파마산 치즈와 함께 쌀을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
드레싱을 붓고 저어 섞는다. 후추로 맛볼 계절.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
3
냉장 또는 실내 온도 중 하나를 제공합니다.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수12
접시 종류샐러드
잡지