퀴 토 햄과 로켓 롤
퀴 토 햄과 로켓 롤은 단지 수 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 당신이 찾고 있던 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 112 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 70 서빙 당 센트. 34 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 반 욕조 리코 타의 혼합물,페스토,로켓 잎,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 14 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 숙성 된 하바르티 치즈,퀴 토 햄과 로켓 피자, 퀴 토 햄 롤,및 퀴 토 햄 롤.
지침
리코 타와 페스토를 섞어 소금과 후추로 간을합니다.
퀴 토 햄의 각 조각을 절반 너비로 자릅니다.그런 다음 리코 타 믹스를 그 위에 펼칩니다.
그래서 그들은 각 끝에 밖으로 찌를 각 조각에 몇 로켓 잎 길이 누워.
미리 준비;접시에 롤을 조립,집착 필름 커버 봉사 할 준비가 될 때까지 최대 1-2 시간 동안 냉장고에 보관.