쿠스쿠스와 검은 콩 샐러드

쿠스쿠스와 검은 콩 샐러드
쿠스쿠스와 검은 콩 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 371 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 이 비건 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $1.24 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 녹색 양파,피망,오렌지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 콩과 쿠스쿠스 샐러드, 검은 콩과 쿠스쿠스 샐러드,및 검은 콩 쿠스쿠스 샐러드.

지침

1
오렌지 껍질 1/4 티스푼을 갈아서 따로 보관하십시오. 그릇에 오렌지에서 주스를 짜내;예약 1/4 컵 주스,따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
동등한 그릇에 남은 주스에 물 추가 1 컵.
당신이 필요로하는 성분
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
중간 냄비에 물 혼합물과 소금을 끓여서 서서히 쿠스쿠스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
열에서 제거;커버 5 분 서 보자. 포크로 보풀. 약간 식히십시오. 오렌지 껍질,콩,피망,양파,파슬리를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
오렌지 풍미오렌지 풍미
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
5
예약 된 1/4 컵 오렌지 주스,식초,기름 및 커민을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
6
쿠스쿠스 혼합물을 첨가하십시오;잘 던지십시오. 냉장고의 밀폐 용기에 샐러드를 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수57
잡지