쿠바 콩 샐러드

쿠바 콩 샐러드
쿠바 콩 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 34 센트입니다. 1 회 제공 포함 109 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 20 분. 가게로 가서 콩을 들고,잘 라페,후추,클라우센 코셔 딜 피클,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쿠바 검은 콩 딥, 쿠바 검은 콩 수프,및 쿠바 검은 콩 후 머스 비슷한 요리법.

지침

1
잘 섞일 때까지 큰 그릇에 기름,고수,레몬 주스,식초,커민,할라피뇨 고추 및 오레가노를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
남은 재료를 추가;가볍게 섞는다. 커버. 2 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오. 서빙 직전에 부드럽게 저어주세요.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙20
건강 점수10
잡지