콩과 소시지를 곁들인 요리법

콩과 소시지를 곁들인 요리법
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 콩과 소시지 시도와 요리법을 제공. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 33 그램, 지방 25 그램,그리고 총 572 칼로리. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 순한 소시지,지방 탈지 닭고기 국물,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지와 케일을 곁들인 요리법, 링귀니와 소시지 스튜 요리의 일종,및 매운 소시지 링귀니.

지침

1
소시지를 덩어리로 당겨 중간 정도의 고열로 10~12 인치 프라이팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
양파와 마늘을 첨가하십시오;소시지가 갈색이 될 때까지 7~10 분 동안 고기를 무너 뜨리기 위해 자주 저으면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
물을 허용하다물을 허용하다
3
국물과 콩을 추가하고 종기에 가져다;낮은에 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 상태,발견,가끔 교반,콩이 뜨거울 때까지,3 에 5 분.
당신이 필요로하는 성분
콩
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
4
한편,높은 열에 5~6 쿼트 팬에 종 기에 약 3 쿼트 물을가지고.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
링귀니를 넣고 거의 부드러워 질 때까지 7~9 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
6
파스타를 배출하고 팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
소시지-콩 혼합물을 링귀니에 넣고 뜨거울 때까지 중불로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
8
파슬리,파마산 치즈,소금과 후추를 섞어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
9
서빙 그릇에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수24
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