콩과 소시지를 곁들인 요리법

콩과 소시지를 곁들인 요리법
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 콩과 소시지 시도와 요리법을 제공. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 33 그램, 지방 25 그램,그리고 총 572 칼로리. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 순한 소시지,지방 탈지 닭고기 국물,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지와 케일을 곁들인 요리법, 링귀니와 소시지 스튜 요리의 일종,및 매운 소시지 링귀니.

지침

1
소시지를 덩어리로 당겨 중간 정도의 고열로 10~12 인치 프라이팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
양파와 마늘을 첨가하십시오;소시지가 갈색이 될 때까지 7~10 분 동안 고기를 무너 뜨리기 위해 자주 저으면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
3
국물과 콩을 추가하고 종기에 가져다;낮은에 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 상태,발견,가끔 교반,콩이 뜨거울 때까지,3 에 5 분.
당신이 필요로하는 성분
콩
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
4
한편,높은 열에 5~6 쿼트 팬에 종 기에 약 3 쿼트 물을가지고.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
링귀니를 넣고 거의 부드러워 질 때까지 7~9 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
6
파스타를 배출하고 팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
소시지-콩 혼합물을 링귀니에 넣고 뜨거울 때까지 중불로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
8
파슬리,파마산 치즈,소금과 후추를 섞어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
9
서빙 그릇에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수24
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