콜캐논

콜캐논
콜캐넌은 채식 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 856 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 46 그램 각각. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양배추,스플래시 식용유,반반,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 29 사람들이 이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 콜캐논, 콜캐논,및 콜캐논 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 차가운 소금 물 감자를 커버. 중간 정도의 고열로 끓여서 부드러워 질 때까지 15~20 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
볶은 호두 기름 3큰술볶은 호두 기름 3큰술
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
감자가 요리하는 동안 베이컨을 9~12 인치 오븐용 팬에 넣습니다. (플라스틱 손잡이가 없습니다!)
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
3
베이컨이 마른 경우 작은 기름 얼룩을 추가하십시오. 파삭 파삭 한 가장자리로 가볍게 갈색이 될 때까지 중간에서 중간 정도의 낮은 열로 10 분 이내에 요리합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
4
종이 타월로 팬을 닦아. 지나치게 철저 할 필요가 없습니다.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
5
1/2 스틱 버터를 넣고 중간에서 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
머핀 틀머핀 틀
6
양파를 넣고 반투명해질 때까지 10 분 정도 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
양파에 양배추를 추가,양파와 함께 철저 하 게 던져,그리고 커버. 양배추가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 요리합니다. 양파가 너무 많이 갈변하는 경우 열을 낮추면서 가끔 저어주세요. (약간의 갈변은 괜찮지 만 잘 수행 된 양파는 감자를 압도 할 것입니다.)
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
피자케리 레시피피자케리 레시피
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
감자를 배출하고 냄비에 반환. 약 10 초 동안 고열로 냄비를 흔들어 건조시킵니다. 열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
9
원하는대로—손으로-2 큰술 버터와 반반,그리고 매쉬를 추가합니다. 나는 몇 덩어리 나 자신을 선호—기억,이 나라 요리입니다. 그리고 소금과 후추로 맛을 낸 다음 후추를 더 넣으십시오!
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
반반반반
머핀 틀머핀 틀
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
10
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
11
양배추-양파 믹스를 감자에 버리고 철저히 섞습니다. 더 많거나 적은 균등하게 배포,팬에 베이컨을 반환합니다. 베이컨을 덮기 위해 퍼지면서 감자를 위에 올려 놓습니다. 너무 많이 부드럽게하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
피자케리 레시피피자케리 레시피
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
12
남은 버터로 꼭대기에 점을 찍으십시오(모든 것이 필요하지 않을 수도 있습니다). 상단이 멋지게 갈색이 될 때까지 육계 아래에서 실행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
머핀 틀머핀 틀
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
13
서빙하기 전에 조금 식히십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
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