콜리 플라워와 검은 콩 타코

레시피 콜리 플라워와 검은 콩 타코는 약에 멕시코 갈망을 만족시킬 수 15 분. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 85 센트. 1 회 제공 포함 214 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 14 그램. 피코 데 갈로,콜리 플라워&치즈 소스,라임 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 검은 콩 타코, 검은 콩 타코,및 검은 콩 타코 비슷한 요리법.

지침

상자에 지시 된대로 콜리 플라워를 요리하십시오. 검은 콩과 커민을 저어주세요. 높은 30 초에서 1 분에 또는 혼합물이 뜨거울 때까지 폭로되는 마이크로파.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)

완전히 익은 올리브

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

당신이 사용할 장비

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

각 똘 띠야에 약 1/3 컵 콜리플라워 혼합물을 숟가락;살사,아보카도와 고수 최고.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익은 올리브

1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

냉동 채식 치킨 패티

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

오늘의 이빨

라임 웨지와 함께 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임 웨지

장비

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

1작은

아보카도,움푹 패인,껍질을 벗기고 입방체 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

검은 콩 통조림,배수,헹굼 4

흰색 또는 노란색 옥수수 토르티야,포장에 지시 된대로 가열 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 실란트로 0히스 바 토피 조각

지상 커민 1작은

라임,6 개의 쐐기로 자른다.283노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

상자 냉동 콜리 플라워&치즈 소스 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 토마토 살사 또는 피코 데 갈로

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 샌디 샌포드와 베네딕트 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 65 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.