콜리 플라워,케이 퍼,건포도와 그을린 가리비

콜리 플라워,케이 퍼,건포도와 그을린 가리비
콜리 플라워와 그을린 가리비,케이 퍼와 건포도는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.59 서빙 당. 1 회 제공 포함 299 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 15 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게로 가서 점보 가리비,콜리 플라워,평평한 잎 파슬리 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아몬드,건포도,케이 퍼와 콜리 플라워, 케이 퍼,건포도,빵 부스러기가 들어간 바삭한 콜리 플라워,및 갈색 버터와 그을린 가리비,케이 퍼,구운 아몬드의 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 물 중간 냄비를 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
2
콜리플라워를 추가 하 고 그냥 부드러운 때까지 높은 열에 종 기,3~4 분.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
3
배수,여분의 물 떨고.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
4
큰 프라이팬에 기름이 반짝 일 때까지 가열합니다. 소금과 후추로 가리비 시즌;단일 레이어에 프라이팬에 추가 하 고 황금과 피 각 질의,약 2 분 때까지 높은 불로 요리. 가리비를 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
5
버터,콜리 플라워,아몬드,케이 퍼 및 건포도를 넣고 가리비가 전체적으로 흰색이고 콜리 플라워가 약 1 분 더 가볍게 갈색이 될 때까지 방해받지 않고 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
(쿠키 65개)(쿠키 65개)
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
6
발사믹 식초를 넣고 부드럽게 저어 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
7
접시에 전송,파 슬 리와 장식 및 봉사.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,그리고 피노 누아는 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신은 프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 62 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네
프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네
포도주는 색깔안에 밀짚 노랗다. 코에 느린 구운 배와 인동 덩굴 꽃을 표현합니다. 미각에,와인은 밝고 풀 바디입니다,마이어 레몬과 신선한 살구 맛의 부하와 함께.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수10
잡지