콜리 플라워,베이컨,파마산 프리 타타

콜리 플라워,베이컨,파마산 프리 타타
콜리 플라워,베이컨,파르 메산 프리 타탄은 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 499 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 39 그램 서빙 당. 에 대한 $2.46 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이컨,올리브 오일,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 건강하고 맛있는:버섯,베이컨,파마산을 곁들인 프리 타타, 감자 그뤼 에르 크러스트와 베이컨 파마산 빵 부스러기 토핑을 곁들인 미니 콜리 플라워 타르트,및 파르 메산 콜리 플라워 부스러기와 크림 콜리 플라워 수프 비슷한 요리법.

지침

1
10 인치 붙지 않는 프라이팬에 바삭해질 때까지 베이컨을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
제거.
3
모든 지방을 부어. 큰 그릇에 크림,파마산,파슬리,후추로 계란을 부드러워 질 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
냉각 베이컨을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
5
같은 프라이팬에서 적당히 높은 열에 버터로 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
콜리 플라워와 소금을 넣고 콜리 플라워가 황금색이고 거의 다 될 때까지 가끔 저어 주면서 10~15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
마늘을 넣고 1 분 더 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
8
계란 혼합물에 붓고 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 쿡,덮여,프리 타타의 바닥이 황금 갈색이고 상단이 거의 설정 될 때까지,10 에 15 의사록.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
9
육계를 가열하십시오. 가능한 경우 계란이 설정되고 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 열에서 6 인치를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
10
주걱으로 프리 타타의 가장자리를 들어 올려 접시에 프리 타타를 밀어 넣습니다.
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
11
그것을 쐐기로 자르십시오.
12
테스트-주방 팁:프라이팬의 손잡이가 오븐용이 아니라면 그렇게 만들 수 있습니다. 알루미늄 호일의 4 개의 층으로 그것을 감싸서 육계의 열에서 그것을 보호하십시오.
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
13
와인 추천:치즈와 계란 모두 레드 와인;잘 작동 그들의 풍요 로움은 와인의 탄 닌을 무디게,그 결실을 강조하면서. 간단한 키안티 또는 키안티 클라 시코는 유쾌한 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
잡지