콜리 플라워 맥 앤 치즈

콜리 플라워 맥 앤 치즈
콜리 플라워 맥 앤 치즈는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.67 입니다. 1 회 제공 포함 723 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 32 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 밀가루,파르 미지 아노 치즈,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 두 구를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 육두구 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 50 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 최고의 비건 맥 앤 치즈, 비건 맥과 치즈,및 세 치즈 맥-수제 마카로니와 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
파스타를 위해 끓인 물 가져 오기. 물 소금 및 2 분,약 5~6 분에 의해 파스타를 덜 익혀.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
소금소금
3
물 종 기에 오는 동안 덮여 네덜란드 오븐 열 엑스트라 버진 올리브 오일 중간 높은 열에 매체.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일
물
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
4
콜리플라워에서 코어를 잘라 냄비에 머리를 설정 하 고 추가 1 컵 주식,커버와 증기 12~15 분 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
콜리플라워콜리플라워
주식주식
당신이 사용할 장비
냄비냄비
5
제거하고 작은 꽃으로 콜리 플라워를 분리. 냄비에서 물 폐기.
당신이 필요로하는 성분
콜리플라워콜리플라워
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
같은 냄비에 중간 열에 버터를 녹인 다음 양파와 마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
냄비냄비
7
부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 볶습니다.
8
밀가루에 추가하고 1 분 동안 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
털
9
전체 우유를 넣고 소금,후추,육두구,세이지로 간을합니다. 걸쭉 해지면 디종 머스타드와 결합 된 치즈의 2/3 를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 머스타드디종 머스타드
전체 우유전체 우유
육두구육두구
후추후추
세이지세이지
소금소금
당신이 사용할 장비
털
10
남은 치즈와 베이킹 접시,상단에 전송,치즈 소스에 저어,콜리 플라워에 추가,파스타를 배출합니다. 완전히 냉각 및 메이크업 미리 식사를 커버.
당신이 필요로하는 성분
치즈 소스치즈 소스
콜리플라워콜리플라워
치즈치즈
파스타파스타
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
11
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
12
버블 오버를 잡기 위해 베이킹 시트에 갈색이 될 때까지 굽습니다. 캐 서 롤을 통해 열 40~45 분 정도 걸릴 것입니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
13
다진 매운 물냉이로 콜리 맥 앤 치즈 그릇을 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물냉이물냉이
치즈치즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙6
건강 점수38
잡지