콜리 플라워 말 치즈

콜리 플라워 말 치즈
콜리플라워 말 치즈 그냥 반 찬에 대 한 검색 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방 18 그램,그리고 총 256 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 30 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 17 분. 가게에 가서 파프리카,굵은 빵 부스러기,버터 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 마른 맥 앤 치즈를위한 쉬운 콜리 플라워 치즈 소스, 마카로니와 치즈 또는 콜리 플라워와 치즈,및 콜리 플라워 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
11 에 7 인치 유리 베이킹 접시에 버터를 바르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
2
오븐 랙 1 개를 중간 위치에 놓고 1 개를 상단 위치에 놓고 오븐을 화씨 400 도까지 예열합니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
콜리 플라워를 작은 유리 그릇에 넣고 줄기가 끝납니다. 껍질 벗기기 칼을 사용하여 낮은 잎을 제거하십시오. 가능한 한 그대로 유지,줄기에서 조각을 잘라. 크기를 획일하게 큰 유지하고 가능한 한 몇몇 커트를 만드는 것을 시도하십시오. 잎과 줄기를 버리십시오. 4 분 동안 높은 플라스틱 포장 및 전자 레인지로 단단히 커버. 나머지 4 분 동안 플라스틱으로 덮여 있습니다. 나머지 요리를 준비하는 동안 4~5 분 더 풀고 휴식을 취하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
4 온스의 치즈,빵 부스러기,계란,소금,겨자,파프리카,후추,카이엔을 큰 믹싱 볼에 섞습니다. 콜리 플라워 휴식 기간에 1 분이 남아 있으면 크림을 30 초 동안 높은 곳에 전자 레인지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
5
치즈 혼합물과 함께 그릇에 크림을 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
너의 손 및 차 수건을 사용하여 모란채가 아직도 뜨겁,조각높은 쪽으로 끊기 위하여 너의 손사이에 큰 작은 꽃을 문지르십시요.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
차
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
7
커드를 크림 혼합물에 넣고 치즈가 완전히 녹고 결합 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
8
준비된 베이킹 접시에 콜리 플라워 혼합물을 펼치고 중간 랙에 놓고 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
9
베이킹 접시를 제거 하 고 높은 육계를 설정 합니다.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
10
콜리 플라워 위에 남은 1/2 온스 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
11
상단 랙에 놓고 상단이 거품이 많고 적절하게 갈색이 될 때까지 6~8 분 동안 굽습니다. 서빙하기 10 분 전에 쉬십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 17 m.
서빙6
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지